Jak ušetřit tisíce na potravinách?

13. 04. 2025
Jak ušetřit tisíce na potravinách?
foto: Squirrel_photos/Pixabay/Ilustrační

Rostoucí ceny potravin jsou problémem pro rozpočet každého z nás. Existuje jednoduché řešení, jak měsíčně na potravinách ušetřit, aniž bychom jedli méně kvalitní jídlo.

Je jedno, zda jste studentem nebo už osobou začleněnou do pracovního procesu, ale jedno máme všichni společné: starost o měsíční výdaje Někteří více, někteří méně, ale stále každý máme o našich výdajích alespoň malý přehled. Určitě se mnou budete souhlasit, když si dovolím tvrdit, že mezi jedny z největších výdajů patří potraviny. V dnešní době mnoho z nás šetří, kde se dá, ale na některých věcech, jako právě potravinách se často uskrovnit nejde. Studenti sice můžou ušetřit pár stovek na tzv. „úsporných receptech", jako těstovinách s kečupem, ale na tomto jídle rozhodně nemůže přežit rodina s dětmi. 

Potraviny v rozpočtech evropských domácností

 

Jak uvádí Česko v datech, v roce 2020 připadlo na potraviny 17,1 % z výdajů českých domácností. V porovnání s průměrem zemí Evropské unie, který je 16,4 %, si v České republice vedeme celkem dobře. Nejblíže k průměru EU měla Itálie, kde výdaje domácností na potraviny zabraly 16,7 % z jejich rozpočtu. Nejhůře na tom v roce 2020 byly domácnosti v Rumunsku, u kterých potraviny tvořily 26,4 % z jejich výdajů. Naopak nejlépe na tom byly domácnosti v Lucembursku, kde na potraviny připadlo pouze 9,5 % z rodinných výdajů. Logicky je tato situace způsobena vysokým platem v Lucembursku, o kterém si občané Rumunska mohou nechat jen zdát. 

Značkové potraviny vs jejich náhrady

 

Kvůli inflaci se ceny potravin zvedly, jak u nás, tak po celém světě. Ve špatné situaci, co se cen potravin týče, jsou také Spojené státy. Z vlastní zkušenosti musím potvrdit, že stravovat se v USA alespoň trochu rozumně stojí opravdu hodně peněz. Je pravda, že Američané vydělávají průměrně až trojnásobně více než v České republice. Podle Numbeo se průměrný plat pohybuje okolo 98 tisíc korun měsíčně. Rodiny ale nechají za potraviny astronomické částky, které jsou pro nás naprosto nepředstavitelné.

Americké domácnosti, stejně jako rodiny po celém světě, se snaží najít způsob, jakým způsobem lze na potravinách ušetřit. O příběh a zkušenost se na stránce Business Insider podělila Amy Braun. Za měsíční nákupy potravin pro šestičlennou rodinu každý měsíc utratila necelých 2 000 dolarů, což je v přepočtu zhruba neuvěřitelných 46 tisíc korun. Její manžel se ale rozhodl zasáhnout. Díky tomu, že manžel šel nakupovat, rodina každý měsíc ušetřila zhruba 400 dolarů. Průměrně to tedy její rodině ušetřilo podle autorky 4 980 dolarů ročně (cca 114 tisíc). Jak se to ale jejímu manželovi povedlo? Trávil hodiny v obchodě a vyměnil značkové potraviny, za stejné zboží, které však mělo značku daného obchodu. O stejnou zkušenost se podělila Pamela Vachon, která na stránce Cnet uvedla, že nákupem potravin značky daného obchodu ušetřila až 40 % nákladů za potraviny. Podle průzkumu lze v USA ušetřit díky vlastním značkám obchodů především na olivovém oleji, kávě nebo těstovinách.

Levné a kvalitní potraviny

 

Jsou ale výrobky obchodu stejně kvalitní jako známé značky? Často automaticky šáhneme do regálu po známé značce, která je na trhu již nějakou dobu a máme k ní tak důvěru. Navíc máme značky spojené s kvalitou. Pro mnoho lidí je tedy těžké vyměnit značkové zboží za jejich náhradu. Pokud se ale podíváme na složení a na výrobce, opak je pravdou. Jak potvrzuje také MoneyTalksNews, rozdíl je v podstatě pouze v etiketě. Jak v USA, tak i u nás, všechny potraviny musí projít naprosto stejnou kontrolou a je jedno, zda se jedná o celosvětovou značku nebo vlastní značku obchodu. Máte tedy jistotu, že levnější varianta není ničím závadná. Pokud stále ale levnější variantě lidé nedůvěřují, není nic jednoduššího než se podívat na složení. Častokrát navíc díky informacím na produktu zjistíme, že ho vytvořila stejná firma, která vyrábí známou a pro nás kvalitní značku. Jak píše MoneyTalksNewsPamela Vachon, rozdíl je tak pouze v etiketě.

Vyplatí se obchodní značky potravin?

 

Pokud si tedy srovnáme značkové zboží s těmi od supermarketů, zjistíme, že kvalita je často naprosto stejná a jediný rozdíl je především v ceně, ale často také chuti. Pro ty, kteří stále nevěří, není nic jednoduššího než zajít do obchodu a přesvědčit se můžete sami. Vlastní značky mají také obchody v České republice, například Lidl se těší velké oblibě díky vlastní značce Pilos, vyrábějící mléčné výrobky a Pikok, která je zaměřena na masové produkty. Mléčné výrobky a maso patří mezi jedny z nejzákladnějších, ale také nejdražších potravin, a tak je dobré nakoupit kvalitní zboží za lepší cenu. Potravinové řetězce tak dávají v lidem v době inflace a neustále zvyšujících se životních nákladů šanci, tak alespoň trochu ušetřit a využít finance na něco jiného. 

Tagy

▲+0.18%
1 den
▲+0.37%
1 týden
▼-10.8%
1 měsíc
▲+0.94%
1 rok
Akcioměr 35.01%
info
▲+6.77
1 den
▼-3.38
1 týden
▲+16.86
1 měsíc
▲+8.21
1 rok
Index stresu 58.22
info
Naše zprávy najdete i na sítích
FCB, Twitter, LinkedIn